Sophrologie

Index

1. Qu'est-ce que la sophrologie ?
   Découvrir les fondements de la sophrologie, sa vision holistique de l’humain et les interactions corps–esprit qui la définissent.

2. Légitimité

   Intégrer la sophrologie comme une pratique aux fondements éprouvés et logiques qui légitimisent son approche.

3. Des principes déjà éprouvés
   Comprendre comment la sophrologie s’appuie sur des mécanismes neuropsychologiques réels pour agir sur la santé, au-delà du simple effet placebo.

4. Ce qu’elle n’est pas… Les idées reçues sur la sophrologie
   Lever les confusions et préjugés pour mieux cerner la nature rationnelle et pragmatique de la sophrologie.

5. Définition et regards croisés
   Appréhender la diversité des définitions données à la sophrologie selon les contextes professionnels, médicaux et académiques.

6. Les champs d'action de la sophrologie
   Découvrir les domaines où la sophrologie agit : gestion du stress, douleurs, sommeil, confiance en soi, accompagnement de soins médicaux, etc.

7. La sophrologie à l'aide des victimes de la perversion narcissique
   S’informer sur l’accompagnement spécifique que propose la sophrologie aux victimes de violences psychologiques pour restaurer confiance et équilibre.

8. La sophrologie et le sport

   Intégrer la sophrologie comme un outil de préparation mental

9. Les techniques de la sophrologie

   Découvrir les principes techniques utilisées lors des séances de sophrologie.

10. La sophrologie en milieu médical (oncologie, médecine intégrative, centres hospitaliers)
    Explorer les usages en hôpital et en accompagnement thérapeutique, notamment en oncologie, pour soutenir les patients face à la maladie.

11. La sophrologie et la science : une pratique en plein essor face aux limites de la validation scientifique
    Mesurer la vitalité de la discipline et comprendre les enjeux et de l'état de sa reconnaissance scientifique actuelle et à venir.
    Entrevoir les évolutions possibles de la sophrologie et son avenir dans un monde ouvert à la médecine intégrative et à l’innovation.

12. Publications

    Sciences Humaines publie un article a propos du rapport d’expertise de l’Inserm,

13. Les réseaux, associations et organisations en sophrologie (France & Suisse)
    Naviguer parmi les acteurs institutionnels et associatifs qui structurent, forment et défendent la profession de sophrologue.

14. Presse - Reportage International: "L’aventure de la sophrologie en Suisse" par le Dr Guy Chedeau.
    Plonger dans l’histoire et les particularités du développement de la sophrologie en Suisse pour mieux saisir sa culture et son ancrage local.

15. Photo historiques

    A. Caysedo à Genève